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Cholesterin: Warum hohe Werte gefährlich sind und wie Sie sie senken

Published Juni 22, 2016 in Cholesterin - 0 Comments
Cholesterinspiegel senken

Eine Erhöhung des Gesamt- und des LDL-Cholesterinwertes gilt allerdings als eine der Hauptursachen für Herz-Kreislauferkrankungen, da es durch Ablagerungen von Cholesterin in den Gefäßwänden zu Arteriosklerose kommt.

Ein erhöhter Cholesterinwert muss deshalb nach ärztlicher Evaluation immer gesenkt werden, Basis ist dabei eine Ernährungsumstellung auf eine fettarme, ballaststoffreiche Mischkost. Zusätzlich zu lebensstilverändernden Maßnahmen kann die Einnahme eines Medikamentes notwendig werden, um den Cholesterinspiegel effektiv zu senken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu minimieren.

Cholesterin – Nutzen und Gefahren eines Blutfettes

Published Mai 16, 2014 in Cholesterin - 0 Comments

Sicherlich haben Sie schon von Cholesterin gehört und davon, dass man seinen Cholesterinspiegel senken sollte. Eventuell sind Ihnen auch beim Einkaufen schon Lebensmittel aufgefallen, die mit geringerem Cholesteringehalt werben.

Die Sache ist: Was hat es eigentlich damit auf sich? Wir erklären, was Cholesterin ist, welche Arten von Cholesterin es gibt und wie Cholesterin und Gesundheit zusammenhängen.

Warum ist mein Cholesterinspiegel so hoch?

Published April 25, 2014 in Cholesterin - 0 Comments

Der Cholesterinspiegel ist die Konzentration von Cholesterin im Blut. Ein erhöhter Cholesterinspiegel erhöht das Risiko für Arteriosklerose (die schädliche Ablagerung von Fetten und anderen Stoffen an den Gefäßwänden) und in Folge dessen auch das Risiko für Herzinfarkte und andere Herzprobleme.

Cholesterinwerte natürlich senken

Published April 24, 2014 in Cholesterin - 2 Comments

Grundlage einer Senkung des Cholesterinspiegels ist immer eine Umstellung des Lebensstils, wobei insbesondere eine fettmodifizierte, ballaststoffreiche Mischkost eine wichtige Rolle spielt. Auch Ausdauertraining, eine Gewichtsreduktion und ein Rauchstopp haben positiven Einfluss auf den Cholesterinwert.